O município de Paranapoema registrou 40,1ºC, enquanto em Loanda os termômetros marcaram 40,6ºC. Segundo o órgão, as temperaturas podem ficar 5ºC acima da média até sábado (16).
As regiões afetadas incluem o norte pioneiro, centro, noroeste, sudoeste, oeste, sudeste e centro-sul do estado.
A Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) destaca a importância de tomar cuidados durante dias muito quentes e com baixa umidade relativa do ar para evitar fadiga, desidratação e queda da pressão arterial.
As recomendações valem para todos, mas são especialmente importantes para idosos e crianças.
Entre as medidas estão evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, usar protetor solar, manter-se hidratado, consumir alimentos naturais ricos em água, tomar banhos gelados, utilizar ventiladores e evitar exercícios físicos ao ar livre em horários muito quentes.
Redação/Maria Eduarda
Sem comentários:
Enviar um comentário