segunda-feira, 24 de janeiro de 2022

ACADEMIA LIFE APRESENTA PROJETO SENIORES ATIVOS

 Já ficou sabendo da nossa novidade? 🙂

A partir do dia 01/02/2022 iremos iniciar nosso novo projeto Seniores Ativos, onde terão aulas de fortalecimento muscular, alongamentos e danças.

Essas aulas serão voltadas às pessoas idosas ou com baixa capacidade física.

▪️ Serão aulas todas as Terças e Quintas às 14h.
Benefícios dessas aulas:
✅ Melhora o funcionamento do coração e dos pulmões.
✅ Fortalece os músculos.
✅ Fortalece os ossos.
✅ Ajuda no funcionamento das articulações.
✅ Reduz o risco de quedas.
✅ Diminui a gordura corporal.
✅ Evita depressão.
✅ Melhora o equilíbrio e a flexibilidade
🔺 TEREMOS VAGAS LIMITADAS
Então corre e se inscreva!
Quer participar ou conhece alguém que gostaria? Então se inscreva ou compartilhe esse post!
#vemserlife 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
#vida #life #qualidadedevida #musculação #treinos #pitanga #saúde #bemestar

Nenhum comentário:

Postar um comentário